Accompagnement anxiété & dépression
Envahi(e) par l’anxiété, épuisé(e) ou bloqué(e) dans un état qui ne passe pas ?
Je suis passée par là aussi.
Enchantée
Moi, c’est Lou.
Avant toute chose, remettons les pendules à l’heure : tu n’es pas seul(e) !
Je suis passée par là aussi : l’impression d’être coincé(e), sans porte de sortie, de ne plus avoir d’espoir, l’anxiété qui gâche la vie, les crises d’angoisse où tu crois que tu vas mourir…
Je connais cet état et le mal-être qu’il procure.
2022 : rongée par l'anxiété et la dépression
Aujourd'hui : plus aucune anxiété, heureuse et apaisée
Aujourd’hui, je suis thérapeute spécialisée dans l'accompagnement des troubles anxieux et dépressifs et j'aide les personnes à retrouver du calme et de la sérénité dans leur quotidien.
POUR QUI
Cet accompagnement est fait pour toi si :
Tu te sens vidé(e), sans énergie
Ton anxiété prend beaucoup trop de place
Tu as l’impression de tenir… mais plus pour longtemps
Tu rumines en boucle et n’arrives pas à lâcher prise
Tu te sens coincé(e) et tu ne sais plus vraiment comment t’en sortir
POURQUOI ÇA MARCHE
Des outils concrets et une réelle compréhension de ce que tu traverses
👤
Un accompagnement personnalisé
Adapté à ton rythme, tes objectifs, ton quotidien
⏳
Des changements concrets
Moins d’anxiété, plus de calme, plus d’énergie… petit à petit, ça bouge dans ton quotidien
🛠️
Des outils simples
Tu repars avec des pratiques faciles à utiliser dans ton quotidien
COMMENT ÇA SE PASSE
Lors de notre première séance, nous allons :
Faire connaissance
Mettre des mots sur ce que tu ressens
Apaiser ton anxiété
Préparer notre plan d'action vers plus de sérénité
Visio - 1h - 60€
Témoignages
Lou est très professionnel. Son approche global incluant l'art-thérapie est vraiment efficace. Nous la recommandons vivement.
David
Professionnelle, bienveillante, à l’écoute et surtout sait s’adapter à nos besoins. Je ne peux que recommander ! Elle est toujours très à l’écoute et me permet de comprendre et travailler certaines choses, et de ressortir les idées plus claires 🙏
Emma
Tu n’as pas à gérer ça seul(e).
On avance ensemble, pas à pas.